小暑談脾胃虛寒
西曆7月7日正值農曆廿四節氣中的小暑，暑、濕、熱三氣交蒸，人體的生理活動與外界環境平衡易遭破壞，使人四肢困倦，食慾減退，胸悶精神不振。…
百合安神
五月五日正值二十四節氣中的立夏。此時，“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”是夏日的開始，人們習慣上都把立夏當作是氣溫明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多。
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暑夏生活篇
中醫養生很注重順應四時氣候變化的規律，故《靈樞‧本神》指出：“智者之養生也，必順四時而適寒暑”。要好好養護身體，渡過炎炎長夏，便要順應夏季陽盛於外的特點，…
便秘的定義
人體的腸臟不停蠕動，把吃進的食物向前推進，以便消化和吸收，最後食物渣滓排出體外，即成糞便。正常大便通常是淺啡色，軟身和潤滑，類似香腸狀。至於大便次數，…
由於身體機能逐漸退化，一些長者的視力、神經系統、消化的功能會減弱，因而影響進食。以下是較常見的長者飲食問題及處理方法，以供參考。
1. 咀嚼困難
成因：
- 牙齒鬆脫,…
