◆想保濕，應選用什麼成分的面膜？
楊﹕首選透明質酸（Hyaluronic acid）、山梨醇（Sorbitol）和維他命B5等；當中透明質酸屬親水性，不油膩，不會阻塞毛孔，…
楊﹕皮膚科專科醫生楊志強
◆時間 敷面膜時間愈長，皮膚吸收愈好？
楊﹕錯。各種面膜的包裝上都印有建議敷面時間，平均敷10至15分鐘便足夠；當面膜變乾，會反過來吸走皮膚中水分，…
連日加班捱夜，面色如灰土，黯淡無光。明天將有重要約會，急需趕走灰臉，立即買三數盒面膜回家，晚上敷成白面，朝早敷成黑面，當然少不了近期大熱的蝸牛精華面膜，上妝前作最後惡補，…
古時秦始皇求長生不老，希望永遠稱霸天下。他的願望當然沒有實現，據指他死時只有50歲。留戀俗世，望長命百歲，此乃人之常情。可是若然機器壞周身病痛，活至百歲也沒什麼意思，…
銀杏在宋代被列為皇家貢品。銀杏性凉、養份豐厚，其含黃酮甙與黃酮醇，都是自由基清道夫，能保護真皮層細胞，改善血液循環，排除有害毒素，防止細胞被氧化產生皺紋。
■註冊中醫師彭明慧…
生命的導師其實遍佈身邊，你掌握到，領悟到，所有人也可以為師。
一句美言改變心情
綺梅這天獨個兒午膳，因其他同事各自忙碌，所以落單了。她吃過飯後，一時興起買了大杯雪糕獎勵自己，…
「42.195」，驟看只是一堆普通數字，但對大學時主修數學科的立法會議員梁耀忠（阿忠）來說，卻另有深意。阿忠是政壇少數的長跑愛好者，自1998年起，…
人們常說經常開心笑，人也會長命些。不過美國最近一項研究發現，想活得長壽，不但要笑，還要開懷大笑，笑得眼角魚尾紋愈深，你就可能活得愈久。
最新一期《心理科學》報道，…
一個生活習慣方方正正的人，若要與精神科專科醫生曾繁光相處，簡直要發瘋。看症以外的時間，曾繁光容許自己「爛尾」﹕「我參加健身計劃，做得太辛苦就發爛渣﹕『我唔喇，唔好逼我呀！』…
李女士一身端莊打扮，配上斯文大方的胸針，精神飽滿的到達一間中學的禮堂，應邀擔任長者活動的司儀。她熟練的步上台，與拍檔談笑風生，將活動帶上一個又一個的高峰，…
中國傳統家庭習慣將愛藏於心，香港大學調查發現，為家人服務如做家務，成為最普遍的家庭溝通模式，佔64%，但有學者認為，家人經常被「服侍」容易視作理所當然，甚至變得挑剔，…
我的家姑現年80歲，入住東華三院的安老院。我留意到大部分院內的長者與家姑一樣，非常注重個人衛生及身體健康，但對外表打扮卻不在意，以為他們不重視。直至我成為「風采亮人生」計劃的義工…
申辦2023年亞運，令全城掀起一片體育狂熱，儘管最終申亞夢碎，總不能讓運動風氣隨之降溫。運輸及房屋局副局長邱誠武平日西裝骨骨，來到2月的長跑大日子，他也換上一身運動服，…
馮小剛的電影《非誠勿擾 2》於內地 3天票房已過億，但其中一段癦痣癌變的劇情卻掀起內地一片「黑痣恐慌」，醫院頻頻收到脫痣的詢問，但有醫生指，胡亂脫痣有機會弄巧反拙，也難怪，…
「我不是一個身體健康的人。」很少醫生會以此妙語作為健康訪問的開場白，但以健康紀錄而言，有「俠醫」之稱的蔡堅，的而且確是周身病痛。過去十多年來，他一直被血壓血糖等指數糾纏，…
你會定期清理雪櫃，把過期變壞的食物全掃落垃坡桶；但你又有無定期清走過期護膚化妝品呢?
各位美女，相信每日與你最親密接觸，最貼身相處的，應該是一堆包裝得精美絕崙的瓶瓶罐罐，…
蘇婆婆今年81歲，丈夫何伯退休前任飛機工程師，退休後兩老到處旅遊享受人生。他們又經常參加由何伯創立的元老會之社交活動，亦會於周末與兒女共聚，盡享天倫之樂。
然而好景不常，…
世界衛生組織提出了一個「健康壽命」的概念；香港一個社會服務機構的調查亦指出，長者們認為「身心健康」是構成快樂晚年的最重要元素。熱愛生活的老人，大多掛可愛的笑臉，…
專家指出，中年以後皮膚開始萎縮，60歲後更是每況愈下，主要特徵是皮膚變軟、變薄、彈性減少、乾燥起皺。敏感指的是老人的皮膚受內外因素作用，往往對外界刺激反應強烈，…
心理學家認為，老年人也要注意衣著和外貌的修飾，改善自己的形象，使自己妝扮得年輕些，這樣無論在生理還是在心理上都會給自己帶來好處
國外學者曾對近200名60～…
功能成因及常見徵状
荷爾蒙斑俗稱浮腳筋
是黑斑的一種。 顧名思義，是因體內荷爾蒙分泌失衡而引起在面上生長的黑斑，其色澤黄褐，像肝臟煮熟後的顏色，又名肝斑或黄褐斑。…
消委會派員到25間眼鏡商舖，驗配合共100對近視鏡及漸進鏡，測試發現，其中54對不合標準，過半數是漸進鏡。
遠視與近視度數差距最大達33度，散光度數19度，…
消委會在市面抽查30款的染髮劑，超過一半的標籤未能達到法例規定，包括未有列明成份含量或中英文警告字句。
亦有3個樣本聲稱含有天然和植物物質，但在成份表中標示含有「苯二胺」或「…
香水的使用現在已成為個人禮儀修養的一環。香水須視不同的場合、服裝及年齡氣質配搭，才不致失禮。
使用香水時應注意下列事項：
不要在衣服上噴香水。
香氛只對皮膚才有反應。…
由於長者調節體溫的機能日漸衰退及皮下脂肪減少，所以每當天氣轉寒，便較容易因體溫下降而感到不適；若體溫有較大幅度下降時，便有導致低溫症的危險。此外，患有慢性呼吸系統病或哮喘的長者，…
衣物上殘有油煙味該怎麼辦?
可以試著將酒精噴在乾布上再擦拭，或是放在通風處讓風吹過，讓衣物上大部分的油煙味散去。
適用時間: 全年
資料來源: 毛寶股份有限公司
如何清理皮包
正確且適當的皮件保養，才能使這些嬌客永保亮麗喔！
1.日常保養：平時擦亮光蠟，可以避免灰塵，不用的時候應塞入紙板或報紙，以防變形。
2.去除污垢：…
如何清除衣服上的水溶性汙漬
衣服沾到汙漬應立即清洗，否則時間一久，污垢酸化就不易清除了。你可以將洗衣精或肥皂塗在汙漬上，輕輕搓揉，再放入洗衣機清洗。如果太髒，…
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